小红书和抖音的素人种草效果各有特点。小红书的用户以女性为主,消费能力较高,抖音的用户覆盖面广,男女比例均衡,下沉趋势明显,其种草效果相对较弱,但曝光效果好。对于品牌来说,选择小红书还是抖音进行素人种草,需要根据自身产品特点和目标受众来决定。